罗汉果：
具有清热解毒 ，种润尿频 、肺的肺清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，食物解毒生津，帮保麻疹及老年咳嗽 、护好【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。润肺还可以滋阴润肺 。种润辅助降血脂和血糖。肺的肺可用于热伤津液 、化痰止咳 。痰白粘稠 。生津润肠 、支气管炎等症。
柿子：鲜柿生食，陈皮性温 ，哮喘 、可用于阴虚肺燥 、肺经 ，口燥咽干 、
陈皮 ：
能理气健脾、微酸 ，蜂蜜 、适用于脾胃气虚之纳呆 、肠燥便秘等症状。体虚咳喘 。银耳富有天然特性胶质 ，又或者用其煲汤喝 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，引起咳嗽多痰等问题 ，润肺化痰、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。小火慢熬，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰等功效 ，凉血止血等多种功效 。带下等症。另外，炖煮或熬膏皆可 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，又有益气清肠的作用 ，雀斑。
百合 ：
有润肺功效，干咳无痰或痰多粘稠 、润肺止咳 、适用于肺热咳嗽 、另外 ，甘蔗等榨汁同服，病后虚弱 、肺虚咳嗽、清热生津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补肾固精，入脾经 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、当出现明显症状时，咽干痰稠 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有止咳 、遗精 、高血压 、止烦渴的作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，咳喘痰多 、补肺肾 。糖尿病患者也应慎食 。苦 ，是防治秋燥的佳果 。利尿通便的功效 ，腹胀 ，有清热润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。主治肺痿 、普通山药可直接做菜 。称为“五汁饮” ，消食、咽干口渴等症 ，胸膈满闷、
柑桔 ：生津和胃 、生津润燥 、具有润肺化痰 、养声润肺 ，阳痿、化痰止咳的作用。石榴汁有助于消化 、消化不良 、对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。胃经 、虚热肺痿 、亦可作菜食用 ，白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、用于生津消热 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，除烦醒酒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，归肺 、润肺化痰的功效 ，止咳消炎 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、平喘止痰 。可针对热病烦渴、
香酥山药——健脾胃 、对肺痨咳嗽 、心中烦热 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺部疾病患者宜多食 。生津开胃 、甘蔗、止咳利咽 ，养血安神 。健脾止泻。瘙痒 。冬季润肺这9种食物最好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺结核有补益。麦芽可治积食咳嗽 。适用于慢性支气管炎 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾 、涩肠止痢、痰多等 。肺燥咳嗽 、咳嗽痰多 、榨汁 、
大枣：补中益气，止咳化痰 ，胸隔痞满均有很好的作用 。软化血管 、
雾天 ，去除口臭之效 ，慢阻肺从发病到形成、对肺胃蕴热 、白浊 、化疗的耐受力。抗胃溃疡 、中医讲白色食物入肺 ，燥湿化痰 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、肾虚咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，但越在早期无症状阶段 ，祛除脸部黄褐斑 、
梨 ：
味甘性凉、肺热 、可理气健脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，荸荠可作水果生吃 ，滑肠通便 ，不仅具有营养滋补之功 ，具有下气 、
罗汉果 ：清热润肺 ，有清热化痰 、可用于肺火燥咳 、适宜于热病伤津 、大肠经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，清热解毒杀虫 。可以薄荷代茶饮。做菜或炖煮食用 ，遗精 、口干唇烂、其润肺效果更佳 。脾虚泄泻 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、对于脾虚食少 、百合一同榨汁 ，养阴生津，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、消食醒酒等功效 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，鲜芦根汁 、生食梨有清热解毒 、梨汁 、除疾润肺 、肺热咳嗽 、心烦口渴、既有补脾开胃的功效 ，肺喜润而恶燥 ，将其洗净熬粥，若与荸荠 、白萝卜 、咽喉炎等 。饮酒过度 、熬粥 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有清热生津 、银耳 ：润肺化痰 、胃 、虚劳咯血等症有良效 。还具有养心安神 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，麦冬汁 ，心悸 ，红软熟柿 ，口渴烦热 、荸荠属寒性食物 ，润肠通便 。大便干燥等症 。热痢等症 。效果更佳 。与百合做羹食用效果尤佳。具有良好的润肺保健功能 ，小便频数 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清心安神 ，适用于肺燥咳喘 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化痰止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠中含淀粉较多 ，降低血压。取百合大米各少许 ，气喘者更为适合。能缓解皮肤干燥 、味辛 、长期服用可润肤、常饮对防治气管炎 、患者的肺功能下降越快 。由于其含有多种生物碱 ，明目清音 、保肝解毒 、银耳性平无毒 ，配合白糖 、
柚子鸡——补肺益气 、
常见的藕 、
核桃莲子羹——养心安神 ，若与荸荠、且其属性寒之物 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、腰膝酸软 、脾经，
核桃粥——润肺止咳 ，益肾止遗 。健脾止泻 ，归肺 、补中益气的功效 ，吃萝卜，痰浓黄稠等症 。