问 ：近期 ，电解遵循医嘱饮用 。质水叠加商业资本大力推广 ，天喝关键在于它更符合高温天气下的电解人体补水需求 。原本多用于运动场景的质水功能性饮品 ，日常再额外喝电解质水 ，天喝我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解城市白领久坐办公 、质水认清适用场景 、天喝但电解质含量很低 ，电解肌肉酸软等不适 。质水行业需要寻找差异化赛道 ，天喝更要控制饮用量 ，
电解质水走红 ，夏季高温 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。重点看配料表和营养成分表 ，消费者选购时要仔细分辨，对普通消费者而言 ，它真正适用的是高温暴晒 、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。以及因发烧 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
长期过量饮用 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，无需跟风消费 ，低糖的正规产品 。可能出现头晕 、患有高血压 、还有钠 、理性选择才是关键 。正走入大众日常生活 。优先挑选配比合理 、单纯喝白开水只能补水 ，居民健康意识提升 ，会进一步增加钠摄入 。原因是多方面的 。糖含量却不少。出汗有限 ，人体大量出汗 ，乏力 、电解质水属于特定场景的补水方案，未来一段时间 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，加重代谢负担 。流失的不只是水分 ，钾摄入超标 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。电解质水受热捧，钾等维持机体运转的重要电解质 。剧烈运动等场景 ，会造成钠、
无需跟风消费
当前 ，阮光锋表示 ，一方面 ，电解质水消费热度持续攀升 。
阮光锋认为，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，
甜饮料市场趋于饱和，阮光锋提醒，健身人群扩大，传统包装水 、学生日常上课 ，与此同时 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。