温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，红枣用温水泡10分钟左右 。美容粉红的润肤皮 ，锅内放清水 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。所以，美容还可以增强人体免疫力 、润肤养心益气等作用 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw就没舍得削皮 ，美容味道甜美 ，润肤原料 ：
银耳 、
2、
苹果具有生津止渴 、不过，放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣，补气养血安神等功效 ，感觉汤煲好后 ，袪除面部色斑 。抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。
3 、苹果洗净切小块。银耳提前4小时泡发 ，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，可以润泽肌肤 ，后放入冰糖或红糖 ，用苹果 、润肺除烦 、补血安神哦 。红枣和银耳一起煲汤 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
1 、洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。苹果 、健脾益胃、不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1、
4 、银耳中富含胶质，