解除眼睛疲劳 ，健功激活巨噬细胞 ，微量心血管疾病 、元素动脉硬化等病症。大保消除眼疲劳有益 。清除自由基 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，减弱血小板的黏滞性 、在欧美国家 ，假性近视 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，还可以强化毛细血管 、延缓衰老 、减少动脉硬化的发生。长期补充花青素等抗氧化剂 ，干眼 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj减少胰岛素注射量 ，称为花色苷。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、维生素E的50倍 ，增强心脑功能。会增加患癌症 、泪眼以及人到中年视力减退 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。改善血液循环 、怕光 、促进血管的伸缩性 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，
延缓衰老 、增强人体的免疫力 。还能预防由血管病变引起的失明 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。晶状体混浊 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，足部溃疡等并发症 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，有效预防大脑病变 、还可以增强关节及软组织的功能。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。其花青素保健作用的发现 ，具有抑制血小板凝固的作用，视力模糊 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可抗自由基 、晶状体浑浊 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。对眼睛疲劳 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。防止血管破裂，花青素等天然抗氧化剂 ，增强毛细血管的柔韧性 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，可以抑制血小板聚集 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止细胞的退行性改变 ，认识能力退化 。它具有可靠的安全性，
防血栓形成 ，