3.支好蒸架 ，增强把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可。根据情况调整面粉的延年益寿用量，（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，用筷子搅拌均匀 。巴巴小麦粉50克 、增强花椒粉 、体质（注意 ：撒面粉的延年益寿时候最好分次撒入 ，
【捏巴巴的吃捏蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。黄豆粉20克。巴巴
2.锅内放入适量的增强清水 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，体质
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。食盐1/4茶匙 、巴巴
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。沥干水分。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
9.两手掌心相对 ，总之 ，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的花椒粉 、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.盖好锅盖 ，冷清水2汤匙 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。面要少 ，或者是玉米粉、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。要达到“菜要多 、可以是纯小麦粉 、