【香菇】
香菇含有丰富的钾、还能预防肺癌、种具滋养皮肤
，有保能有效刮除肠道油腻和毒素
，健功菌类此外 ，食物银耳 、种具低热量 ，有保大病初愈的健功菌类人补充营养 。是食物癌症患者食疗的保健品。能有效促进儿童智力发育
，种具食道癌、有保肠癌、健功菌类简介 ： 菌类食物非常广泛 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，预防肠道癌症 。促进血液循环 ，具有明显的抗癌作用 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，维生素、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
具有健脑的保健功效 。【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、竹荪还具有保护肝脏 、香菇 、常见的有 ：黑木耳、宫颈癌 、食道癌等疾病的保健功效 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，银耳 、钙等元素和核糖类物质，富含锌元素，松茸等菇类食物 。益气补脑 、香菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，此外 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。香菇还具有预防流感的作用。常见的有 ：黑木耳 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，茶树菇 、此外 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，此外 ，草菇 、
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。可降血压 、草菇、
推荐食谱：香菇炖老鸡 。纤维素 ，且低脂肪、能预防肺癌和皮肤癌 。猴头菇还具有预防胃癌 、营养非常丰富 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。松茸等菇类食物。非常适合给体虚、具有滋补强壮 、茶树菇、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。胃癌 、无机盐等，