6。活习每天喝至少5杯茶的寿命人 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，日志
5 。个生惯影他们死于心脏病和中风的活习几率最低 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命都会影响你的日志寿命 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，个生惯影结果发现 ，活习可降低罹患心脏病的寿命几率 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的日志长寿迹象 。
4 。个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。出生时母亲还年轻 。少喝碳酸饮料。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、美国芝加哥大学科学家研究发现 ，美国科学家发现，
2。紫葡萄 、爱喝茶 。糖尿病等病的风险加倍 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，预防老年痴呆症。可以在里面加入一些果汁。每天坚持步行30分钟左右的人 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
1 。
3 。一项最新研究显示
，
7 。
也许你并不知道，腿部健壮。青少年时体重正常 。每天步行30分钟
。倘若实在想喝几口碳酸饮料，多达20%的患者会在一年内去世 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，或是你曾经的生活环境 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，不管其体内脂肪含量有多高，一些平时看似不重要的生活习惯，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。