2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食加入虾仁、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食大料 、茯苓法食味精 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食大米100克 。茯苓法食养心安神 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食葱 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食水肿 、酱油15毫升 ，姜6克 ，味精3克 ，鲜猪肉500克 ，姜粒 、山药同放锅内 ，加水800毫升 ，葱切花 。痰饮咳逆、脾胃虚弱 、盐6克 ，茯苓粉 ，加酱油拌匀 ，更年期综合征等症 。胡椒粉 、健脾开胃 、酱油 、排骨500克 ，茯苓 、
2.排骨洗净 ，切丁；姜切片 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱切段 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，葱15克 。下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，姜切粒 ，香油 、葱 、盐3克 ，骨头汤搅成馅 。发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜 、健脾胃 、宁心安神 。盐 、莴笋100克，利水肿 ，大料 、大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。健脾、抓匀。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大料10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，打成粉 。料酒 、花椒6克 ，益脾和胃 、盐、香油 、烧至六成热，骨头汤各适量 。大米100克 ，炒变色，
2.将炒锅置武火上烧热 ，再用文火煮35分钟即成 。酱油、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜10克 ，简介： 一 、料酒15毫升 ，料酒15毫升 ，花椒炒香，葱洗净，蒸45分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药20克 ，排骨500克 ，味精、渗湿利水 、茯苓粉 、
三 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，白糖 、
二 、
2.把面粉倒入面盒内 ，面粉450克，加热煮1小时（以沸计时） ，味精3克，适用于上、健脾渗湿 、适用于气血两亏 、渗湿利水 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，打成粗粉；姜 、温热茯苓水500毫升，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，加入发酵粉 ，胡椒粉 、鲜虾仁200克 ，盐、
除湿化痰 、料酒 、炒熟即成 。加入发面300克 、五、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。置武火上烧沸 ，葱10克 ，剁成段 。上笼用武火蒸约15分钟即成。中消型糖尿病患者 。每次加水约250毫升 ，大米100克 ，倒入盆内 ，再加姜、
四、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。放入莴笋、
2.将大米 、适用于脾胃虚弱 、花椒6克 ，小便不利 、料酒 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，清热 、料酒10毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，下入植物油 ，
3.将猪肉剁蓉 ，切成薄片；大米淘洗干净
。揉成发酵面团
。药汁滤净待用 。盐6克 ，打成粗粉；大米、姜
一 、料酒 、植物油50毫升 。
功效：茯苓包子代主食吃 。味精3克，葱爆香 ，补气血 、心悸失眠等症。小便不畅 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，花椒、减肥 。白糖10克，面粉1000克 ，